christinestreningsblogg

About

Categories

Archives

Search

Søte smaker og søtning

HEY!

Sukrin i teen, cola zero, sukrin melis i baksten, sukkerfri produkter som alt smaker veldig søtt. Vi velger alle forskjellige mengder med søtningsstoffer i hverdagen og kos. Noen vil ha veldig lite av dette og tenker at det ikke er bra for kroppen. Noen spiser masse av det, og mange av de som trener mye og er på diett spiser dette i kosten, bare for å komme seg gjennom dagene....

Hva med meg?

Hva tenker jeg om dette?

Jeg er originalt fra starten av en skikkelig godtegris og elsker søte smaker. Men etterhvert gjennom årene har jeg spist mindre og mindre søtt, og da avtar også søtsuget. Dette er blodsukkerbasert, det er blodsukker som er ustabilt som skriker etter søtt. Dette er ikke gjort over natten, det tar lang tid fra snopet bestemmer over deg og til du bestemmer over snopet. Men den dagen kan komme, det gjelder å ta bevisste valg, litt etter litt nærme seg et rent kosthold ❤️

Jeg spiser ikke noe snop eller boller kaker chips og de tingene der. Men jeg kan lage meg diverse med litt søtningsstoffer i. Ikke så ofte, ihvertfall ikke hver dag, gylden middelvei er tingen, hva dom passer for meg i det lange løp ❤️

Jeg tror ikke det er farlig med litt søtningsstoffer i maten, men likevel tenke over dette i hverdagen. Ikke la det ta overhånd men finne sin egen passelige mengde angående dette ❤️ 

Føle seg bra, ingen vondter i mage og tarmer, føle seg frisk og rask, være sprek og sunn og samtidig nyte maten og livet, da er man på riktig vei ❤️

Legger med bilder av youghurtis med jordbærsmak- et greit alternativ til vanlig is.

Nå skal jeg finne puten, og kommer til å sovne på et blunk, nattinatt der ute.

 

 

Kisses ❤️ Christine

 

#sukrin #zero #bakst #melis #mengder #søtningsstoffer #spise #godtegris #blodsukker #søtt #bevisst #kosthold #elsker #smaker

2 Kommentarer

julietalivstil

10.10.2017 kl. 22:46
ser godt ut:-) skal prøve en dag jeg elsker yogurt☺

christinestreningsblogg

11.10.2017 kl. 21:00
julietalivstil: Ja gjør det, dette er så godt :D

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits