Min helsevei

HEY!

Tipset i går om cottage cheese ❤️ Ja, jeg liker det ikke alene og for seg selv, da smaker det surt og ikke noe godt. MEN med jordbær eller andre bær og med andre sunne ting oppi - nydelig rett og slett! Og at det er godt mikset selvfølgelig, da kan det faktisk drikkes med sugerør! Jeg har spist min blanding med cottage cheese i mer enn 7 år, og klart at jeg merker de helsefordelene som følger med denne sunne blandingen ❤️

Jeg begynte ett sted, med en slankekur. Da hadde jeg feilet noen ganger med flere typer dietter som ikke fungerte. Så det er ikke til å stikke under en stol at man trenger kyndig hjelp om man ikke kan særlig om kosthold og næring. Jeg valgte å ta saken i egne hender, ansvar for min egen helse, så jeg utdannet meg til kostholdsveileder. Så har jeg likevel underveis i denne prosessen jeg er i nå fått hjelp av andre med kosthold, det er fordi dette er en såpass spesiell type mål, helt konkret fitnesskropp, derfor hjelp fra mennesker som driver med denne idretten ❤️

Slankekuren jeg gjennomgikk, for en veldig god stund siden nå, den organiserte jeg selv med bla.a. kostholdskunnskapen min. Jeg kom i mål der, og har nytt av den kunnskapen og min vekt siden den gang. Jeg drives av det å kunne spise godt, spise sundt, kjenne at kroppen blir så fornøyd, kunne glede seg til alle de gode måltidene ila en dag. Treningsgleden som selvfølgelig også kommer mer og mer når kostholdet er så bra, energi og giv til å trene bra ❤️Alt henger sammen ❤️

For meg har det blitt mange år med godt kosthold, og siden mai ifjor, enda mer og konkret fokus på å spise slik at formen blir fast og muskuløs. Og før jeg begynte på fitnessdiett lurte jeg ofte grunndig på hva de spiser disse som trener og spiser seg til en fitnesskropp, og nå så Vet Jeg Det- og det skal jeg fortelle dere mer om i morgen- vel møtt til det ❤️

Etter at jeg begynte med styrketrening i mai i fjor, stiger humøret og energien noe helt utrolig dag for dag, det er umulig å ikke like denne livsstilen her. Måtte bare legge med dette bildet med snapfilter her i kveld, kanskje jeg ser slik ut på håret om 10 år, hahaha. Bildet etter der igjen er av bena mine fra treningen i dag, jeg har på meg leggvarmere, og hvorfor jeg har på meg de, det skal jeg fortelle om en annen dag.

Kisses på valgkvelden ♥ Christine

 

 

#cottagecheese #jordbær #mikse #drikke #sugerør #helsefordeler #kyndig #kosthold #næring #helse #kosthold #utdannelse #hjelp #spesiell #mål #kostholdsveileder #fitnesskropp

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

christinestreningsblogg

christinestreningsblogg

43, Bergen

Sterk og motivert dame i dag. Fra overvekt og høy kolesterol til vektnedgang med fokus på kosthold, trening og helse. Utdannet kostholdsveileder, og strekker meg nå etter definerte muskler. Mottoet mitt er Kyss Dagen. Gjøre det beste ut av hver dag og være fornøyd med seg selv og det man får til ved å gjøre sitt beste. Velkommen til min blogg😘

Kategorier

Arkiv

hits