christinestreningsblogg

About

Categories

Archives

Search

Som en gal person

HEY!

Wow!! Den dagen der, torsdagen var helt utrolig! Mtet med Coach gikk over all forventning, og venter n p nytt matoppsett og treningsplan. I mellomtiden holder jeg koken med mine vanlige planer. Regner med at de nye planene blir kostholdsmessig noen justeringer, ikke s store - MEN det lille ekstra som gjr at jeg fr max utbytte av det jeg spiser. Treningsmessig venter jeg tyngre og dermed kortere treningskter. S alt i alt gleder jeg meg utrolig mye, og tenker og planlegger at til jul, da er det blitt store forandringer p min kropp. I form av strre muskelmasse og mindre fett ❤️

Dagen gikk videre og endte i en sinnsyk Zumba kt. Det er en slags villskap i denne treningen, jeg flte meg ihvertfall litt som en gal person - disse bevegelsene alts, hahaha. Jeg bruker timen som en cardiokt, funker bra det ❤️

N er det lrdag og brillehandel str for tur, denne damen m n ha briller 24/7! Senere blir det festligheter, det er jo lrdag ❤️ Titter kanskje innom igjen i dag, ellers sees vi i morgen.

Kisses ❤️ Christine

 

Alts, veldig godt mltid dette her. Enklere blir det ikke, og proteinrikt er det. 1 pk kalkun naturell- grnn salat - cashewntter og zero dressing, nam nam nam 

#torsdag #mte #coach #matoppsett #trening #treningsplan #kt #mat #mltid #salat #ntter #lrdag #briller

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits