christinestreningsblogg

About

Categories

Archives

Search

This is what you came for

HEY!

Det var dette jeg kom for gjre. Gjett om jeg mtte mobilisere kreftene mine i dag. Jeg har veldig gangsperr, fler meg helt stiv i kroppen pga dette, og likevel s gledet jeg meg stort til dagens trening p treningssenteret. Gangsperren er grei, i og for seg, da kjenner jeg jo at jeg har trent - og trener ☻ Og jeg hadde en plan med gjennomfringen, og hvilke styrkevelser og cardio jeg skulle utfre i dag. Da jeg var halveis i styrkeprogrammet ble jeg akutt kvalm midt i ett sett, og trodde jeg mtte bryte og lpe p toalettet og kaste opp. Alle slags tanker fly rundt i hodet; omgangssyke, migrene igjen, snne ting. "Ta deg sammen", sa jeg til meg selv, "pust rolig og prv fortsett". "Andre gir gjerne opp kten sin n, men ikke du, du fortsetter fordi du kjenner at du kan klare det" Dette sa jeg i en god peptalk til meg selv, og gjennomfrte med glans. Kvalmen var plutselig borte like raskt som den kom ☺

Jeg bestemte meg for cardiokt p elipse-maskin. I rene hrte jeg akkurat sangen This is what you came for. Selv om den handler om noe annet, hjalp den meg da cardiokten var p det tyngste, og jeg sa til meg selv: Dette er det jeg kom for, det er derfor jeg er her, p treningssenteret. For lfte vekter, for trene kondisjon, for svette♥

Det rareste, og som virkelig gikk opp for meg etter endt kt i dag, p en relativt tung treningskt gjennomfre, er at jeg liker trene. Bare det, jeg liker trene. Resultater, dietter, kalorier, mlebnd, muskler og fett, alt det satt til side. S liker jeg selve treningen, velsene, gjennomfringen av planlagt program, svettingen, gangsperren. Jeg liker trene! Alt med treningen! Det er derfor jeg mter opp p treningssenteret! Det var dette jeg kom for♥ 

Bilde 1: I garderoben etter endt kt for i dag, kjenner det p kroppen her.

Bilde 2 og 3: Dagens frtrenings-mat. Speltlefse med philadelphia, laks, spinat og tomat.

Bilde 4: Tommel opp fr dagens treningskt p treningssenteret.

☺☺

Kisses♥ Christine

                                    


                                    



                                    



                                   
#mobilisere #krefter #gangsperr #kropp #trening #treningssenter #plan #gjennomfring #styrke #styrkevelser #cardio #kvalm #peptalk #giopp #klaredet #gjennomfre #gjennomfring #thisiswhatyoucamefor #elipse #elipsemaskin #garderobe #mat #lefse #laks #philadelphia #tomat

0 Kommentarer

Skriv en ny kommentar

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits