hits
christinestreningsblogg

About

Categories

Archives

Search

ANTREKK PÅ FARTEN

HEY!

I kveld vil jeg vise denne flotte sorte kjolen med skinn på skuldrene. Den er løs og ledig på, sitter på plass med en gang. For kvelder hvor stilen er lett, og samtidig passer til flere annledninger ❤️

Denne kjolen er fra //Mango// Det er en av mine absolutt favorittbutikker. Finner alltid noe pent i den butikken ❤️

Kisses ❤️ Christine

 

 

#kveld #flott #sort #kjole #skinn #skuldre #stil #annledninger #mango

  • 22.11.2017
  • //
  • Kl.19:58
  • //
  • etter trening outfits
  • //
  • 0 kommentarer
  • MIDTUKE

    HEY!

    En ting jeg aldri går glipp av, er min herlige smoothie med cottagecheese, jordbær, linfrøolje og kruskakli ❤️ Jeg har mye å takke denne smoothien for, føler at kroppen takker meg hver dag.

    Nå er jeg helt i rute med treningen, endelig!! føles hele kroppen bra, ryggen og alt annet. Nå gjelder det å ha tungen bent i munnen og ta i akkurat passelig på treningsfronten. Ta i nok for å øke muskelmasse, og uten å ta i for mye. Egentlig så handler det mest om å gjøre riktige øvelser. De som er riktig for meg ❤️

    I går ble det:

    squats

    biceps curls

    hip thrust

    skulderhev

    kettlebellswing

    nedtrekk

    magetrening

    tricep nedtrekk

    ❤️❤️

    Kommer innom senere med antrekk!

    Kisses ❤️ Christine

     

    #smoothie #trening #øvelser #riktig #kropp #rygg

  • 22.11.2017
  • //
  • Kl.16:17
  • //
  • trening
  • //
  • 0 kommentarer
  • MIDDAGER

    HEY!

    Da er søndagen kommet og det er en god ro over dagen ❤️ Det har vært så hektisk i det siste, og likevel er det veldig mye som jeg ikke har fått orden på. Det er liksom så mye som jeg ønsker å ta tak i og organisere. En ting av gangen, tror jeg fungerer best, så bare å jobbe på videre. Satser på at det blir en bra bloggeuke også ❤️

    Jeg ønsker litt forandring i middagene, og dette er noe jeg kommer til å se på framover. Og så er det snart jul, og det blir julestemning her på bloggen etterhvert ❤️

    Legger ved bilde noen gode middager fra uken som var: Svinebog og grønnsaksuppe ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

    #søndag #ro #orden #organisere #fungere #satser #blogguke #middager #jul #julestemning

     

  • 19.11.2017
  • //
  • Kl.11:16
  • //
  • småprat
  • //
  • 0 kommentarer
  • HVITE BLONDER

    HEY!

    Dagene har løpt i fra meg, eller dagene har løpt med meg. Det har vært en lang og travel helg. Etter at jeg skulle ha det så organisert innpå her, har jeg ikke fått tid til innlegg i det hele tatt, hahaha....

    Det som jeg imidlertid har fått gjort, det er å ordne i kosmetikken min, og i kremer og dufter. Jeg har så mye bra, og tenker at nå er det bare til å bruke tingene mye mer ❤️ Alt er en prosess, og jeg kjenner at jeg er på min egen vei akkurat nå, og jeg liker meg bortover her... Spennende ting er meg i møte, fordi jeg oppsøker eventer og forskjellig selv, jeg har det så fint med denne ruten, om man kan si det slik, nå ❤️

    Så, i dag er vi kommet til tirsdag, og jeg satser på en god treningsøkt. Kjenner en god styrke i overkropp og i bena, og det er så digg. Lurer også litt på et event i kveld, får se...

    Bilder forran min herlige makeup corner, i ny blondekjole, blir ikke mer blonder enn dette, for å si det sånn ❤️ Ha en herlig tirsdag ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

     

    #dag #dager #travel #helg #kosmetikk #kremer #dufter #prosess #treningsøkt #styrke #overkropp #beina

     

  • 14.11.2017
  • //
  • Kl.08:01
  • //
  • småprat
  • //
  • 0 kommentarer
  • SORRY NOT

    HEY!

    Det er jo typisk: etter at jeg har ordnet og dandert på bloggen, så blir det helt stille flere dager. Det har vært så travelt! Det er grunnen. Mye å gjøre, mye å ordne. Men det er jo bra å ha energi til alt dette ❤️ Så får jeg heller godta at ikke alt blir gjort etter planen som var i utgangspunktet.

    Så sorry, men sånn er det bare! 

    Nå har vi hatt lompepizza, og det var kjempegodt, nam nam nam ❤️ Kvelden består videre i rydding og en episode av en serie!!

    Kisses ❤️ Christine

     

    #typisk #dandert #dager #travelt #energi #lompepizza 

  • 07.11.2017
  • //
  • Kl.19:28
  • //
  • småprat
  • //
  • 0 kommentarer
  • PLANER ALTSÅ

    HEY!

    Ukesplanen her på bloggen er litt omrokkert denne uken. Litt pga haloween og litt andre ting. Uansett, i dag var jeg nede på treningssenteret og tok en økt; cardio og styrke ❤️

    Det var kjekt, og den bootybuilderen altså, den kjennes godt for å si det sånn - Det ble 40, 30, 40 30 kg denne gang. Plutselig fikk jeg en sms og fikk det travelt med å kjøpe med noe jeg hadde glemt og hjem og lage middag - Duty calls - Men alt gikk fint ❤️

    Bilder fra garderoben i dag.

    Kisses ❤️ Christine

     

     

    #ukesplan #plan #treningssenter #økt #cardio #styrke #bootybuilder #travelt #middag

  • 02.11.2017
  • //
  • Kl.22:10
  • //
  • trening
  • //
  • 2 kommentarer
  • MENY OG MATPRAT

    HEY!

    I går var det 31 oktober og Haloween. Det var festlig det ☺ Men det ble ikke tid til oppdatering innpå her. Vi hadde feiring og fest- og på menyen sto det Fårikål om kvelden, nam nam nam nam ❤️

    Norges nasjonalrett, lammekjøtt kokt i vann med pepper og kål, altså kan det bli enklere og bedre?!

    I går var den beste middagen jeg har spist på ett år, og mer ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

     

    #haloween #festlig #meny #middag #fårikål #nasjonalrett #lammekjøtt

  • 01.11.2017
  • //
  • Kl.14:57
  • //
  • kosthold/helse
  • //
  • 2 kommentarer
  • NYTT INN STRIPET

    HEY!

    Kommet hjem fra kveld med julebordsminking. Det var kjekt, og gleder meg til julebord og litt festligheter i den sjangeren snart ❤️

    Dette innlegget handler om den nye genseren jeg brukte for første gang i kveld. Kjøpte den i sommerferien i år, og den er fra //zara//. Den er utrolig myk og står som et skudd på kroppen. Og så har den de søteste perleknapper bak i nakken ❤️

    Så der har vi mandagens nytt inn. Nå er det sent, sminken er vasket vekk og jeg er trett og skal snart slukke lyset for natten. Må bare få si at akkurat nå føles alt utrolig bra; i rygg i hodet i hele kroppen. Endelig føles det som om jeg kan komme meg videre fra den lille 'tilbakestegfølelsen' jeg har hatt i noen uker ❤️

    Gonatt kisses ❤️ Christine

     

     

    #sminking #julebord #festligheter #kveld #kjøpt #genser #zara #kropp #myk #perler #knapper #rygg #hode #kropp 

  • 30.10.2017
  • //
  • Kl.22:50
  • //
  • klær og sko
  • //
  • 0 kommentarer
  • LUNSJPRAT OM KAFFE

    HEY!

    Dagens lunsjprat tema blir om kaffe. Den gylne drikk, som smaker så utrolig godt og er så energigivende og har slik humørstigende effekt. På meg ihvertfall da ☺ Så er det jo forskjellige meninger om hvor mye kaffe det er brå å drikke, så og så mange kopper pr dag, før det ikke er så bra med kaffen lenger. Jeg vet ikke hva som er riktig eller gal mengde her, men det står at for voksne er det ufarlig å innta inntil 400 mg koffein daglig, bortsett fra for gravide. Det betyr at man kan greit drikke rundt fire kopper filterkaffe daglig, hvis koppene da er på 1,7 til 2 dl.

    Mennesker er litt forskjellig når det kommer til følsomhet for koffein, noen kan ikke drikke kaffe etter kl 18.00 f.eks, da får de ikke sove om natter. Dette gjelder virkelig ikke meg, jeg kan drikke kaffe helt til midnatt og sove som en drøm hele natten ♥

     

    Når man drikker kaffe, og her snakker jeg om kaffe med koffein, da øker blodtrykket, hjerterytmen og det påvirker blodsirkulasjonen. Dette er forøvrig midlertidige forandringer, og friske og raske mennesker merker jo heller ikke noe til dette, bortsett fra mer energi da. Uansett vil kaffedrikkingen begrense seg selv, så vi har ikke så mye å være urolige for. Får man i seg for mye kaffe, opplever man ubehag, urolighet, rastløshet og uregelmessig hjerterytme. Og da tenker man seg vel om til neste dag, og drikker noen kopper mindre av denne herlige drikken. Og heller nyter mer hver slurk ☺☺

    Håper alle koser seg i mandagen, nå er det jo lunsjtid for de aller fleste, så kaffen er vel kanskje kommet på bordet også ☺☺

    Kisses ♥ Christine

     

    #tema #kaffe #gylne #drikk #smak #godt #energigivende #mengde #koffein #hjerterytme #blodtrykk #blodsirkulasjon #lunsjtid 

  • 30.10.2017
  • //
  • Kl.11:46
  • //
  • småprat
  • //
  • 0 kommentarer
  • HVA DET HANDLER OM

    HEY!

    Wow! Når jeg trente i går, så tenkte jeg at det er dette det handler om: At jeg elsker å trene ❤️ Det handler om dette og ingenting annet. Ting kommer og går, men treningen gjør meg glad og happy og levende.

    Jeg bestemte meg i mai ifjor, at jeg vil ha en fitnesskropp. Det vil jeg fremdeles, og det jobber jeg mot, hver eneste dag. Dessverre har jeg hatt litt ryggproblemer og diverse annet som setter meg ett steg tilbake noen ganger. Men det er bare sånn det er, jeg tror jeg har funnet svaret på det igrunnen nå. Svaret er mer eller mindre å høre på kroppen, ikke overtrene, droppe de øvelsene som jeg gang på gang ikke helt får til med min kropp, ta pauser innimellom som betyr roligere treningsperioder, og ta tiden til hjelp, for dette tar tid. Det finnes ingen snarveier eller lettere utveier. Det må gjennomføres skikkelig og riktig ❤️

    Nå er jeg kommet til et pungt hvor jeg snart må speede opp fett-tapet. Jeg har, om jeg skal være ærlig kvidd meg til dette. Men jeg har visst det siden jeg startet på denne reisen min her, at jeg må gjennom noen uker med en knallhard diett. Om jeg på ett eller annet tidspunkt skal shredde kroppen, og det skal jeg jo: Fitnesskropp, here I come ❤️

    Jeg grugleder meg. Gruer meg om jeg blir for sulten, og ikke klarer å trene så bra som jeg har tenkt. Gleder meg til å se på resultatene mine i speilet og ellers følelsen av å nå mine mål ❤️ Dette er noen uker fram i tid, kanskje over jul og nyttår. Jeg får se, holder dere oppdatert. Er jo uansett umulig å vite om ting går etter planen, men viktig å ha en plan iallefall. 

    Skulle på Barrys bootcamp i dag, men våknet med en meget gangsperr rygg i øvre rygg, så den gang ei. Ble en rolig dag istedet.

    Bildet fra treningen i går, med snapfilter på; i disse haloween-tider.

    Kisses ❤️ Christine

     

    #trene #glad #happy #levende #rygg #fitnesskropp #overtrene #øvelse #resultater #speil

     

     

  • 29.10.2017
  • //
  • Kl.21:07
  • //
  • trening
  • //
  • 0 kommentarer
  • KLAR FOR LØRDAGSLUNJEN

    HEY!

    Nå er jeg på farten for å gå ut og spise lunsj. Lørdagens lunsjer pleier å være på en kafé i sentrum eller på et senter, det er alltid så hyggelig ❤️ Velger meg stort sett en cappucchino, dobbel, til maten, og 1/2 rundstykke med ost og skinke til å spise ❤️ Ferskt laget på Baker Brun, det er nok en favoritt. Det blit ca kalorier når man spiser ute, men det er helt greit, har noe å gå på i begge rettninger. Og så tilpasses jo dagens inntak etter ting som man velger å kose seg med. Lørdag skal være kos ❤️

    Når jeg skriver kose seg, så mener jeg ikke snop og chips og sånn. Jeg mener 1/2 rundstykke og jeg mener en god middag og sånne ting: God mat rett og slett ❤️

    Legger ved bilder fra treningen i går: Det var en super økt med 6 øvelser og cardiotrening på sykkel!

    Ha en fin lørdag ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

     

    #lunsj #lørdag #kafé #spise #cappuuchino #rundstykke #ost #skinke #fersk #trening #øvelser #cardio #sykkel

  • 28.10.2017
  • //
  • Kl.10:55
  • //
  • kosthold/helse
  • //
  • 0 kommentarer
  • PIZZAKVELD

    HEY!

    Det er bare en ting å si: Det er fredag!! Herlig er det, denne helgen skal bli braaa ❤️ I kveld er det klubb for min del, og det gleder jeg meg til, og før den tid annet hyggelig også! 

    I går ble det en litt annen opplevelse enn jeg hadde tenkt. Restauranten vi var på hadde forandret menyen, og de hadde ikke lenger det som jeg skulle ha: Lasagne med salat ved siden. Synd og skam, den som var så god! Slik som jeg gjør det, så spiser jeg da salaten, og ca 1/2 lasagnen. Men her kunne jeg spise hele, siden den ikke var så stor ❤️

    Men ikke nå mer. Så jeg endte på pizza, og den var nydelig god den. Det ble likevel som det måtte bli, det ble liggende en god del igjen av pizzabunn og ost, derimot all skinken og soppen ble spist opp - slukt av meg. Altså jeg koste meg veldig, det er sånn på kostholdsplan; kan ikke spise alt av alt. Litt av noe er likevel mer enn bra nok ❤️

    Så dermed ble det en spontan pizzakveld på meg i går ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

     

    #fredag #helg #klubb #glede #opplevelse #restaurant #meny #forandre #lasagne #pizza #kostholdsplan #spontan

     

  • 27.10.2017
  • //
  • Kl.08:43
  • //
  • kosthold/helse
  • //
  • 0 kommentarer
  • PRODUKT- TORSDAG PADS OG KREM

    Hey!

    For en dag! Det ble mye fram og tilbake, fra a til b og b til a osv, hahaha ☻ Måtte ta en god pause med kaffe og mat, før eventuell trening, kjenner en liten hodepine i dag...

    Men, dette innlegget handler om ´underøyepads´ og ´dekk- kremen´ som jeg bruker, da under øynene den og ☺ De er bare helt nydelige disse padsene som Camilla Pihl har kommet med. Vidunderlige er de, og gjør underverker for fuktighet på huden under øynene. Jeg er en av de som er helt blå under øynene om morningene, noen dager verre enn andre dager. Huden er tynn under øynene, og blodårene vises delvis som ett blått skjær under huden. Er man trøtt og sliten vises det enda mer. Denne fuktiggivende padsen gjør underverker, 20 minutter på og huden er myk og fin ♥ 

    Så dette er et produkt som jeg virkelig nyter, veldig fornøyd! Når jeg sminker meg, er det første jeg da bruker dekk-krem under øynene, bare for å gjøre huden enda finere. Den er fra ´MAC ´Det fungerer kjempebra for meg ♥

    Nå er det klart for en tur til sentrum om noen små timer, litt ordnings først. Ha en fin torsdag videre ♥

    Kisses ♥ Christine

     

     

     

     

    #pause #kaffe #mat #trening #pads #krem #øyne #fuktighet #hud #myk #fin #produkt #nyter #sminke #tur #sentrum #torsdag

  • 26.10.2017
  • //
  • Kl.17:13
  • //
  • produkter
  • //
  • 0 kommentarer
  • BLÅ MORGEN

    HEY!

    Jeg var gangsperr før jeg dro på Barrys bootcamp i går, og det er ikke bedre i dag, om noe er det enda mer gangsperr i dag. Forside lår er verst, og jeg vet ikke hvorfor akkurat der. Kom meg nesten ikke ned trappen i dag, så det skal bli en rar gange i dag.

    Utenom løping og jogging på mølle i går, var det styrketrening på Barrys bootcamp ❤️ Man gikk og hentet seg hantler med tyngde etter ønske, og man hadde de og egen benk gjennom hele treningstimen. I går, når jeg var der, var det rygg, armer og mage. Så med hantler og strikk var det øvelser for disse områdene ❤️

    Nå nærmer klokken seg 08.00, og jeg er på farten. Det er fremdeles mørkt ute og litt kaldt er det også blitt. Jeg er blå under øynene og det kommer det et innlegg om senere i dag. Så med 'blåunderøynene' stil, hahaha, er jeg klar for en ny og gangsperr dag. Legger ved bilde med snap-filter, og konstatere at jeg kler blått hår mye bedre enn det blå under øynene som jeg så i speilet tidligere i dag ❤️

    Ha en fin torsdag så lenge, dere ❤️

    Kisses ❤️ Christine

     

    #gangsperr #barrys #lår #trapp #løping #jogging #mølle #treningstime #rygg #armer #mage #hantler #strikk #øvelse

  • 26.10.2017
  • //
  • Kl.07:54
  • //
  • trening
  • //
  • 0 kommentarer
  • BARE EN TUR PÅ BARRYS BOOTCAMP

    HEY!

    Da er jeg vel hjemme etter mitt første møte med Barrys bootcamp. Joda, det var greit, ja det var mørkt med et rødt svakt lys, ja jeg ble svett og hyggelige folk og fint lokale ❤️ Jeg er litt pysete på nye ting, og turde ikke å løpe så fort på møllen fordi jeg var redd for å stupe av, hahaha, der har du meg. Det var mye høye stemmer og lyder, så jeg fikk faktisk ikke med meg helt når og hvor lenge man skulle ha de forskjellige gradene og farten. Men, men, det var greit tungt likevel ❤️

    Nå er jeg godt plantet i sofastolen min forran tv'n, og her har jeg tenkt å bli til jeg legger meg i kveld. Det er godt å ha trent, har en god følelse for det. Skal spise litt mer også før jeg legger meg for kvelden, glede! 

    Kisses ❤️ Christine

    Bilder fra i dag i treningsklær:

     

     

    #hjemme #barrys #bootcamp #mørkt #rødtlys #pysete #møllen #løpe #spise #glede

  • 25.10.2017
  • //
  • Kl.21:47
  • //
  • trening
  • //
  • 0 kommentarer
  • Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no